2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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590 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 76.58g.
朝食: Aldi Kochschinken, Buko Pikante Kräuter , Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gekochtes Ei, Banane, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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