2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1462 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Kalles Kaviar, Kaffe, Finska Hembageriet Rieskaa, Kokt Ägg, Kavli Mildost, Arla Mjölk 3%. 昼食: Quorn Lasagne, Ketchup. 夕食: Pizza med Ost, Nutri Nick Chocodrink, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Tunnbröd, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Röd Paprika, Basmatiris (Kokt), Quornfärs. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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