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kakak2 mau tanya nih di FS bisa ngehitung BMR sama TDEE gk sih?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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814 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Pisang, Tempe Goreng, Jeruk. 昼食: Pangsit Polos, Tahu Isi, Siomay, Bakso Daging Sapi. 夕食: Jeruk. もっと...
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