2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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742 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Cenouras, Batata (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Goiaba Vermelha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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