2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1407 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Sunsweet Pitted Prunes, Dairy Farmers Cottage Cheese. 昼食: Masterfoods Seafood Cocktail Sauce, Crab, Carrots. 夕食: Split Pea and Ham Soup. 軽食/その他: Coles Smoked Almonds, Fropro Ice Cream, Beef Jerky, Plums, The Bar Counter Salted Caramel Quinoa & Chia, Muffin Break Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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