2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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325 kcal
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脂質: 8.72g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 33.48g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Torresmo, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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