2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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540 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 20.65g.
昼食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Alface, Tomates, Calabresa, Peixe Empanado Frito. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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