Девушки, мучает вопрос:скажите есть у кого жор ПМС. прямо все,что не приколочено. Как справляетесь с этим?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1490 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Куриные Сосиски, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лечо. 軽食/その他: Тануки Ролл Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
コメント
что уж там ПМС, у меня беременность))
2019年 01月 24日 投稿者: leuslesya
|
Да,беременность-это (у меня так было) мега жор. ПМС хоть период значительно меньше. Но,что-то страшное. Утро начинаю,как и думала,а потом понеслось:сладкое,соленое,кислое.
2019年 01月 24日 投稿者: NNN-1420
|
Да.. уж лучше мне ПМС) жду его уже как ...
А вообще у меня уже конец беременности, так что я уже на этапе похудения и есть мне уже некуда)))
2019年 01月 24日 投稿者: leuslesya
|
Удачных,точнее легких родов вам,а потом спокойных ночей.
2019年 01月 24日 投稿者: NNN-1420
|
Так вы утро начните с белков и жиров и как там это называется - медленных углеводов? Ну и фрукт съешьте небольшой, чтоб сахар все-таки получить
2019年 01月 24日 投稿者: brilliantleopard
|
Спасибо, а вам меньше зажоров и хороших отвесов)
2019年 01月 24日 投稿者: leuslesya
|
На завтра на утро упила карпачо+греча+яйцо. Ем вроде все,а на работе мимо дела то конфетку (хотя вообще не сладкоежка),то мармелад,то печеньку. В общем,все,что на глаза попадается. Как сумашествие. Даже самой от себя страшно,как демон вселяется. :-) :-) :-) :-) а на счет фруктов,спс. Завтра возьму грейфрут-почищу в миску и пол дня поедать буду.
2019年 01月 24日 投稿者: NNN-1420
|
Просто нужно увеличить порции полезного. Наедаться хорошо. Потом меньше плохого влазит
|
rubi_,я и есть вроде не хочу,просто закидываю в топку,сегодня даже икала от вафли :-) Прям сильно есть хочу я по утрам,это прям мое время дня. Встаю рано дела поделаю домашние,потом кофе сварю и сажусь есть.Насчет порции завтра обязательно поболее сделаю.
2019年 01月 24日 投稿者: NNN-1420
|
Работаю в аптеке....совет мой, это личный опыт... Флуоксетин...Начинаю его пить за 5 дней до женских дней и во время. Он него я спокойная и нет жора. Ещё раз повторяю, это моё мнение, ни кого не призываю .🙂
2019年 01月 24日 投稿者: murashkina.vera
|
Никогда не чувствовала эффекта ПМС. То, что перед КД начинается жор у многих, узнала в 20 лет от коллеги )
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|