2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1537 kcal
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脂質: 77.71g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 129.07g.
朝食: Natural Foods Jessica's Chocolate Chip Granola Gluten Free, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Blueberries, Icelandic Provisions Plain Skyr, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. 昼食: Trader Joe's Low Sodium Organic Creamy Tomato Soup, Shrimp. 夕食: Tortilla Corn Chips, Olive Oil , Spinach , Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Roasted Potato. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Boom! That's what's up. Let's go! #grindtime
2019年 01月 24日 投稿者: jimmiepop
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