2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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2604 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 158.45g | 炭水化物: 372.59g.
朝食: Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Miele. 昼食: Cellino Malloreddus, Arance, Matt Le Mais Bio, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Fettina di Vitello. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Uovo all'occhio di Bue, Sugo di Pomodoro, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Barretta Proteica, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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