Ferreirajosiの日記, 2019年 01月 24日

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Iniciei com 97 kg e hoje estou com 75 kg meu primeiro objetivo era essee!! finalmente chegar aqui é uma alegria imensuravel..
agora é foco nos 65kg que creio que eles vem.
bom dia a todos e nao desistam dos seus objetivos 😘🙌🌞

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:

568 kcal

脂質: 33.02g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 24.72g. 昼食: Churrasco, Korin Coxinha da Asa, Calabresa, Quero Feijão Carioca, Repolho, Abobrinha. 軽食/その他: Café com Açúcar, Ovo Cozido. もっと...

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Parabéns.

2019年 01月 24日投稿者: joellma.jo

Obrigada 🙌

2019年 01月 25日投稿者: Ferreirajosi

Por nada. Estou na luta para perder 10kg quanto tempo você demorou pra perder os primeiros kg?

2019年 01月 25日投稿者: joellma.jo


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