2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

516 kcal 脂質: 9.37g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 65.05g.   夕食: Plátano, Banquete Quinoa, Colorado Atún Lomitos En Aceite . 軽食/その他: Daily Flan Sabor Chocolate . もっと...
1335 kcal 運動: Eliptica - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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