2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1271 kcal
|
脂質: 34.19g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш с творогом. 夕食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные). 軽食/その他: Коржик с орехами, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|