2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1985 kcal
|
脂質: 61.18g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 257.70g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 昼食: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. 夕食: Conad Ricottine, Naturello Vellutata Zucchine e Patate, Selenella Patate Novelle. 軽食/その他: le Grazie Pandoro, Gelco Goleador Liquirizia, Kinder Cereali. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|