2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1163 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Крупа. 昼食: Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пшенка. 夕食: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Помело, Магнит Кешью, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Кешью, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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