2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
2207 kcal
|
脂質: 87.19g | たんぱく質: 108.27g | 炭水化物: 244.93g.
朝食: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. 昼食: Galbani Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, Zielony Groszek (Mrożony), Ziemniaki. 夕食: Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ampro Mleczko Kokosowe, Oliwier Olej Oliwier, Patak’S Tikka Masala Spice Paste. 軽食/その他: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Banan. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|