2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
945 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Молочная Страна Желе Сметанное, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Блины на Молоке. 昼食: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|