2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1876 kcal
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脂質: 118.84g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Курабье. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Колбаса Домашняя. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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