2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1487 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Kartika Sari Pisang Bolen, Good Day Cappuccino. 昼食: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Semangka, Nasi Putih. 夕食: Buavita Jus Apel, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Marugame Udon Udon, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Tempura Udang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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