2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1321 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 99.42g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Смак Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан. 昼食: Азбука Вкуса Творог 12%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис Отварной. 夕食: Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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