2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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920 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 41.68g.
朝食: Романовский Продукт Хлеб Тостовый, Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Омлет с Овощами. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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