2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
2931 kcal
|
脂質: 97.45g | たんぱく質: 126.66g | 炭水化物: 395.08g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каждый День Фруктоза, Nestle Хлопья Фитнесс, Медовая Долина Мед, Пятерочка Банан. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Сахар, Мистраль Тростниковый Сахар, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Азбука Вкуса Курица Гриль, Азбука Вкуса Рис с Овощами, Пятерочка Апельсин, Ашан Финики , Активия Кефирная 1%. 軽食/その他: Любятово Хлопья Кукурузные, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|