2012年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 21日:
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1599 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 201.34g | 炭水化物: 28.36g.
朝食: egg, ham, cheese. 昼食: frank, pickle. 夕食: cauliflower, green beans, turkey dark, turkey. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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