2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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577 kcal
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脂質: 5.45g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 66.63g.
昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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