2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
519 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 50.78g.
昼食: Empada de Frango. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Maracujá. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|