2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1104 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 81.31g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Капустный Салат. 夕食: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Капуста Квашеная. 軽食/その他: Магнит Банан, Творог 9%, Сушка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|