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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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737 kcal
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脂質: 4.82g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 62.33g.
朝食: Melão Cantalupo, Pão de Forma Integral, Clara de Ovo. 昼食: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido, Acelga, Tomates. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo. 軽食/その他: Isofort Chocolate, Supino Supino Protein Chocolate, Clara de Ovo Cozida. もっと...
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2667 kcal
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運動:
Zumba - 34 分, Body Combat - 40 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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