2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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217 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 18.32g | 炭水化物: 9.19g.
朝食: Chá (Infusão), Pão Low Carb, Ovo Frito. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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