|
Обед. У всех овсяноблины а у меня яичный блин начинка авокадо и кета холодного копчения и зеленый кофе. Всем приятного аппетита.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1075 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 40.01g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Скраб, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Яичница. 夕食: Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Компас Здоровья Семена Чиа, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. 軽食/その他: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. もっと...
|
|
2988 kcal
|
運動:
サーキットトレーニング - 43 分, 料理 - 30 分, 座る - 1 時間, Google Fit - 21 時間 47 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|