2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1821 kcal
|
脂質: 112.61g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Valio Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Danone Творожный Груша и Банан, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Запеченный Картофель, Говядина. 夕食: Огурец (с Кожурой), Буше Зерновой Хлеб, Умалат Сыр Адыгейский, Aroy-D Соус Шрирача, Monini Масло Рисовое, Красный Лук, Велком Бекон Сырокопченый, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Тёма Пюре Говядина с Кабачками и Рисом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|