2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
993 kcal
|
脂質: 51.06g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Котлеты из Индейки, Monini Бальзамический Соус, Льняные Семена, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Буше Салат Микс с Лососем . 軽食/その他: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|