2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1547 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 180.05g.
朝食: Pain aux Céréales, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Confitures et Conserves. 昼食: Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Chipolatas, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Baguette, Ederki Piperade Basquaise, Ventrèche. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Lipton Thé Caramel, Oranges, Milka Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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