2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1341 kcal
|
脂質: 29.73g | たんぱく質: 126.40g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Яблоки, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вастэко Полба Отварная . 昼食: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Помидоры, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Говядина Постная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Бахетле Сибас на Пару. 軽食/その他: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Китайская Капуста, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Говядина Постная, Китайская Капуста, Хлеб Черный, Яичный Белок. もっと...
|
体重に変化ありません
|