|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1083 kcal
|
脂質: 80.13g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 12.46g.
朝食: Избенка Масло Топленое "Гхи", Благодар Кокосовая Паста. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Благодар Кокосовая Паста, Избенка Масло Топленое "Гхи". もっと...
|
|
 コメント
Итак, пошёл 5-во день моей низкоуглеводки, полет отличный. Утром и вечером жиры в виде пасты и масла гхи, обед курица с овощами и маслом, надо расширять рацион, сегодня постараюсь дойти до магазина. Небольшое чувство голода всплывает, но легко утоляется водой. Купила во ВкусВилле масло гхи, а оно совсем не вкусное, какое-то странное, и только кофе испортило😏. Ничего не считаю, вбиваю на глаз, надо достать весы, ибо сомнительны мои подсчёты. Визуально становлюсь меньше, скоро вернусь в до новогодний вес👌. Ни на овсянку, ни на молочку не тянет, это радует 😊
2019年 01月 22日 投稿者: Nastya19861804
|
Кстати, впервые попробовала спаржу, жарила на кокосовом масле, очень вкусно 😋
2019年 01月 22日 投稿者: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|