2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1456 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 37.43g.
朝食: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpenmark Bayrischer Limburger, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Leinöl, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Delacre Tea Time, Gekochtes Ei, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack. 夕食: Sonnenblumenöl, Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. もっと...
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体重に変化ありません
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