|
- 0,4
|
99.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1737 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 241.07g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Maçãs Gala, Pêssego. 夕食: Pimentão Verde, Suco de Limão, Laranja Pêra, Castelo Vinagre de Maçã, Farinha De Milho Temporada (Sabor De Minas), Dicel Palmito de Pupunha, Caldo de Galinha, Quiabo Cozido, Jiló, Agrião, Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Subway Cebola, Sal Marinho, Spoleto Alho Picado, Subway Tomate. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Banana Prata, Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Maçãs Gala, Café com Açúcar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|