2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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504 kcal
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脂質: 11.55g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 81.52g.
朝食: Фермерское Подворье Кефир 1%. 昼食: Карат Сыр Плавленный Волна, Рис с Овощами. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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