Il medico ha ufficialmente constatato il termine della bronchite e la ripresa degli allenamenti a partire da domani 🎉 🎉 🎉
Per festeggiare tonno rosso in crosta di noci e mandorle.........Elena 😘

1963 kcal 脂質: 81.10g | たんぱく質: 146.21g | 炭水化物: 152.62g.   朝食: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Morato American Sandwich, Rigamonti Bresaola, Philadelphia Philadelphia Light. 夕食: Morato American Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Conad Noci Sgusciate, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Mulino Bianco Rigoli, Esselunga Yogurt Greco Intero, Vipiteno Yogurt Frutta e Cereali . もっと...

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コメント 
Grande Agostino! ottima notizia!!!!! 
2019年 01月 22日 投稿者: KatiaB73
Grande Agostino!!! Grande notizia. Bene così 💪💪💪.  
2019年 01月 22日 投稿者: davide_1984
💪💪 
2019年 01月 22日 投稿者: Dark_Angel'
Mi hai dato un ottima idea... Sembra davvero buono. (comunque auguri per il rientro sportivo)  
2019年 01月 22日 投稿者: cocco198
SÌ RAGAZZI!!!!!! Ugo domani posto una foto mentre mi raccolgono col cucchiaio dopo l’allenamento 😂😂😂 Katia, Davide, Sery 😘😘😘💪🏼💪🏼💪🏼 Cocco hai capito come si fa? Queste sono le ricette approvate qui. La tua torta pan di stelle ti creerà molti nemici 😂 scherzo ovviamente. Prova il tonno fatto così. Mia moglie, che non ama i tranci di pesce, continuava a dire quanto fosse buono. Se li hai puoi sostituire le mandorle con i pistacchi. 
2019年 01月 22日 投稿者: agostino082
Ahahahahahaha dai oggi ho fatto uno strappo alla regola😁 comunque le mandorle vanno più che bene 👍😉 
2019年 01月 22日 投稿者: cocco198
Cocco hai fatto bene. Uno strappo ogni tanto ci vuole 😉 
2019年 01月 22日 投稿者: agostino082
cosa vuoi di più dalla vitaaaaa :) <3 
2019年 01月 23日 投稿者: Elena9685
augurii!✌✌✌ 
2019年 01月 23日 投稿者: dellellis gianna
Ottima idea Dario! Copio😎 
2019年 01月 23日 投稿者: Dark_Angel'
Elena, Gianna, Adelaide 😘😘😘 grazie mille ragazze, finalmente si vede la luce in fondo al tunnel. Dario in effetti stasera farò la prova del 9 con il primo allenamento. Grazie mille per la dritta sull’albume. Questo era un primo tentativo (riuscito megliondelle aspettative) ma proverò sicuramente la variante fit proposta. Grazie mille caro 😊 
2019年 01月 23日 投稿者: agostino082
yeeee....vedi che la macumba contro la bronchite che ho fatto ha funzionato? 😀😀😀😀😀 
2019年 01月 23日 投稿者: Barbyna
Santa barbyna 😘😘😘 Poi mi insegni le varie macumbe.......brava la mia streghetta ❤️ 
2019年 01月 23日 投稿者: agostino082
malata pure io...nuova di quest' app appena ritorno mi metto sotto! 
2019年 01月 23日 投稿者: robybaz.89
Ciao Roby, benvenuta nel nostro piccolo angolo di paradiso. Vedrai che tra poco sarai di nuovo attiva 💪🏼😉 
2019年 01月 23日 投稿者: agostino082
Ottimo pasto, complimenti 
2019年 01月 23日 投稿者: Coach Maugeri Giuseppe
Grazie coach. È bello scoprire piatti semplici e genuini dove i sapori semplici si mescolano in un’armonia di gusto e consistenze. 
2019年 01月 23日 投稿者: agostino082
Sono d'accordissimo, qualcuno pensa che mangiare bene vuol dire rinunciare, o mangiare senza gusto, invece basta un po di creatività per formare un pasto delizioso  
2019年 01月 23日 投稿者: Coach Maugeri Giuseppe
Completamente d’accordo coach 👍🏼 
2019年 01月 24日 投稿者: agostino082

     
 

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