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Lp 100
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1451 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 204.34g.
朝食: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Pepes Tahu, Labu Dimasak. 夕食: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Labu Siam, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel, Yakult Yakult, Fitbar Chocolate Fitbar. もっと...
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体重に変化ありません
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