2015年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:
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1917 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 224.20g.
朝食: Silk Light Almond Milk, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Jay Robb Chocolate Egg White Protein, Bananas, Peanut Butter. 昼食: Cooked Rice, Hummus, Mixed Salad Greens, Teta Foods Fattoush Dressing, Lamb Kebab, Lebanese Taverna Chicken Shwarma, Pita Bread. 夕食: T. Marzetti Ginger Sesame Dressing, Dole Asian Blend Chopped Salad, Meijer Mexican 4 Cheese Blend, Sweet Red Peppers, Baby Spinach, Chicken Breast, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 軽食/その他: Choceur Raspberry Chocolate Balls. もっと...
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4447 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 30 分. もっと...
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