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Galera, ta ruim pro meu lado!
Fiz a LC e JI duas semanas, perdi 3k mais ou menos, ai nesse fds passado tomei uma cervejinha aqui estou eu denovo com 73k!
devo estar retendo muito líquidos, vcs me sugere mudar de dieta?
obrigada😘
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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415 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 3.99g.
昼食: Tomates, Ovo Frito. 軽食/その他: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. もっと...
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 コメント
Retenção. Beba água e volte a rotina.
2019年 01月 22日 投稿者: K_mickey
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K_mickey to tao desmotivada, estou bebendo muita agua, cha etc, faço bastante xixi mas parece nao virar nada!
Pensei em mudar pra flexivel ou cetonica, o que vc acha?
2019年 01月 22日 投稿者: Esquerdinha
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