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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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945 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 136.55g | 炭水化物: 47.11g.
朝食: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita, Äggula. 昼食: Vitkål, Blomkål, Kronfågel Kycklingfilé. 夕食: Santa Maria Risnudlar, ICA Nötfärs 5%. 軽食/その他: Arla Herrgårdsost 17%, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Risenta Linskakor, ICA Rökt Kalkon. もっと...
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568 kcal
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運動:
ボディービル - 45 分, クロストレーナー - 15 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
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