2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
2024 kcal
|
脂質: 104.07g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Billa Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авида Топленое Молоко 3,2%, Обычные Блины. 昼食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Яйцо Куриное, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Майонез, Магнит Сыр Гауда, Дымов Колбаса Салями Финская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|