Начались кд. Минимальный вес был 78,4. Не нарушала. Такой большой привес. Плюс ещё хожу на массаж интенсивный. Жду пока сольюсь))
|
79.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1254 kcal
|
脂質: 44.85g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Зеленое Яблоко, Банан, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Био Баланс Биойогурт, Атяшево Сервелат Кремлевский, Чеснок, Воронцовские Сухарики Сухарики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|