2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1165 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 昼食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hortex Смесь Vip. 軽食/その他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Вода. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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