2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1963 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 146.21g | 炭水化物: 152.62g.
朝食: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Morato American Sandwich, Rigamonti Bresaola, Philadelphia Philadelphia Light. 夕食: Morato American Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Conad Noci Sgusciate, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Mulino Bianco Rigoli, Esselunga Yogurt Greco Intero, Vipiteno Yogurt Frutta e Cereali . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|