2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1120 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Mele Cotte, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Molino Rossetto Farina di Orzo, Perugina Cioccolato Fondente Nocciole Mandorle e Mirtilli. 昼食: Salmone, Vitasia Soba Noodles, Zucchine Simo. 夕食: Conad Noci Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0% , Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto. 軽食/その他: Conad Noci Sgusciate, Mele Cotte, WHY Protein Break Pistacchio. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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