2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1792 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 213.26g.
朝食: Клементины, Спартак Карамель Груша, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Евроопт Банан, Курица Вареная, Мексиканская смесь, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Свежие Новости Сметана 18%, Мексиканская смесь, Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Евроопт Банан, Клементины, Красное Яблоко, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Бутерброд с сыром и маслом. もっと...
|
体重に変化ありません
|