2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1522 kcal
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脂質: 76.38g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Варенье из Смородины, Lactica Греческий Йогурт. 昼食: Цезарь Пельмени Неро. 夕食: Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Крабок, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Печень Говяжья Жареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лечо, Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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