2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1542 kcal
|
脂質: 39.32g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Banane. 昼食: Alnatura Salami aus Seitan, DM Bio Passata Natur, Rote Paprika, Porree, Taifun Tofu Natur, Weißkohl, Brokkoli, Möhren. 夕食: Pomelo. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|